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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韭菜蒸蛋 好入口助消化
:
撰文／林玫妮
春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可以抗癌、降血脂，並預防粥狀動脈硬化，亦能調節血壓，防止細胞的突變與癌變；其中有機的硫化素與槲皮素，讓韭菜另具有清除膽固醇之功能。
另外，為什麼吃韭菜容易排氣呢？曾億馨營養師指出，因韭菜屬於高纖維的食材，促使腸道菌發酵產生二氧化碳、硫化氫、氨氣、氮氣等氣體，為自然的現象，不必太擔心。
下列這道韭菜蒸蛋，利用天然的簡單食材，做出好入口的美味蒸蛋，也適合牙口困難者食用，簡單又好操作。
韭菜蒸蛋
材料：雞蛋1顆、韭菜20克、黑木耳10克、鮭魚35克、水100克、柴魚片
步驟：
1. 鮭魚洗淨切片、黑木耳洗淨切絲、韭菜洗淨切段（2公分）
2. 蛋液加水、柴魚片攪拌均勻，再加所有材料，外鍋水0.5杯待跳起
★營養師有話說：韭菜為高鉀食材，若有腎臟相關疾病，蒸煮前先過水燙過，可減少80%至90%的含鉀量。
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急性腸胃炎 病從口入
:
急性腸胃炎多半是病從口入，常跟飲食衛生有很大關係。執業中醫師呂庶熙昨日表示，倘若民眾吃下不乾淨食物，很容易引起急性腸胃炎，主要是感受外邪、飲食所傷所造成，急性期常用藿香正氣散、葛根芩連湯、胃苓湯，現代藥理研究發現，這些中藥方劑皆有止吐或抗菌等作用。
呂醫師指出，現代醫學認為，急性腸胃炎是因為感染所造成，多在用餐後的十二小時內發生，患者可能會慢慢地覺得腹部陣陣絞痛，接下來開始發生連續的嘔吐、拉肚子，每次嘔吐或腹瀉後，腹部的絞痛可能會稍微舒緩一些，但大約半小時後，又開始腹痛與上吐下瀉。
呂醫師指出，一般來說，經過一段時間的休息後就會痊癒，不過有些人可能就沒這麼幸運，比較嚴重的人可能會發燒、血便、脫水、休克，甚至需要進一步住院治療。
建議民眾可先重掐合谷穴，有助緩解腸胃不適，然後再就醫診治，合谷穴就在手部大拇指與食指間，俗稱虎口的地方。
倘若在腸胃發炎症狀呈現稍微緩和時，若此時患者沒有感到腹部疼痛，但卻仍然腹瀉不止，有時需要搭配香砂平胃散、保和丸、安中散，以便調節腸胃蠕動，進而達到健胃整腸等效果。
必要時中醫可以給予緩瀉劑，加速毒性物質排出體外，所以適度腹瀉是正常情形。
嘔吐、腹瀉期間，注意有無發生脫水或電解質失衡，建議患者適度補充水份或飲用經過稀釋的運動飲料。
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